co to jest

Martwy ciag to podstawowe cwiczenia. Ciezko je zastapic. Co jest z Twoimi plecami? Zajrzyj do atlasu kulturystyka.pl/atlas

kieszko89 nawet sie tym nigdy nie interesowalem czy mam jakies dolegliwosci nie wiem co mam a czego nie mam ... jak ktos sie zna z was to mam topic do oceny trenigu ATC , zobaczcie czy jest ok ? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-23 14:16:38

Poradźcie coś co tu zmienić powtarzam ze to pierwsza kuracja To już mam za sobą dwa zdania napisane przez Ciebie . ktore jest prawdziwe???

dil może mieć dobre intencje,a le co poradzi jak producent wałuje towar?? jeśli chodzi o propa ip, to akurat jest to ich jedyny produkt, który zawsze coś tam działał

dobra no to bedzie mono, dieta i plan opracowany wiec nie ma po co caly czas wspominac, skoro tu napisalem to znaczy ze reszta jest

Możesz rozpuszczać, ale to czyste bcaa i licz się ze smakiem ;-) Co do supli przy odchudzaniu to przydatny jest jeszcze wapń. Oblicz sobie jego podaż dzienną i jak masz braki to możesz dokupić by wyszło ok 1g wapnia dziennie. Omega3 podobnie, są braki do możesz dodać. BCAA około treningowo. Białko według braków w diecie.

[...] od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diety nie prowadze jem 5 posilkow najmniej dziennie i jestem z tego zadowolony jem nie zalewa tluszczem za bardzo jem ogolnie duzo ryzu makaronu kurczaka ryby jest dobrze 11)przewidziane finanse na cykl cena chodzi o to ze chce [...]

Zdecydowanie za mało białka. Poszukaj w dużych sklepach tanich podrobów jak żołądki, wątróbka itp. kombinuj z tą dietą. Co Cię skłoniło do zainteresowania się deką? na 7-8 tygodni jest to zupełnie nietrafiony pomysł.

no właśnie,tylko z czym porównać,bo że z polską na ogół na fast jest taniej to wiem,ale czy to to samo co lv? dzięki

toja wypowiedź jest dwóznaczna...masz tluszcz czy meiesnie w koncu?? co do rozudowanai gory klaty to zaczynaj od lawki skosnej 4-5 seri czy to sztangą, czy to sztangielkami(lepsza opcja) btw: wchodzic w link pod moim podpisem i glosowac mi na bloga Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-20 12:37:14

Peponet skad wogole wiesz co mam na mysli??? Przykre jest to ze nie masz pojecia o czym mowie i sie mieszasz.

co do kolegi ktory bral tren ile dawka ?>< wreszcie czy to byl tren a nie zabarwiony olejek?>< duzo jest podrobek chyba sobie jaja ze mnei robisz troche siedze w tym i umie odroznic tren dawka odpowiednia tez siedze z ludzmi obeznanymi w temacie pozdrawiam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-14 22:38:18

[...] nie krotkim czasie doszlo by do wzrostu dawki, w takim tepie ladowalibysmy 10g tyg. aby nasze wysycone receptory odczuly zmiane w rozregulowanym ukladzie hormonalnym. Dlatego stosuje sie pochodne DHT i T aby robic ciagly progres, najmniejszym nakladem materii. Jesli tyle wiecie to napiszcie, spam jest w co 3 wypowiedzi w tym dziale, starczy moze.

Polskie nawet nie półśrodki maja to do siebie że nigdy zawartość nie jest taka jak być powinna!!!! Z tym co zostało napisane na eytkiecie... Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2011-04-11 22:43:25

Też jestem ciekaw, już od dłuższego czasu mamy z ojcem takie wizje żeby się wybrać i sprawdzić siebie ;] ... A co do selekcji to sprawdź ten link http://www.combat56.pl/ cały czas jest organizowana

1."Uprawiane inne sporty: SW jakie ? i jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? " 2.chodzi mi o obciążenie robocze , ile na serie obciążenia ? jakim ciężarem trenujesz itd .. 2 pytania proste i czytelne . co jest priorytetem ?

Czyli nie robić wcale na treningach rozpiętek tylko po 2 cwiczenia tak jak jest teraz tak? Bo wczesniej robiłem sztanga płaska 5x5 i nie robiłem progresu a zamieniłem na skos sztange to teraz co trening dorzucam ciężar.

A można co tydzień zmieniać z hantli na sztangę? Czy może nie wypada? Nie kombinuj za bardzo i za często z ćwiczeniami bo ciężko jest wówczas ocenić jakość i przydatność poszczególnych ćwiczeń. Daj sobie czas przy ćwiczeniach aby sprawdzić czy to są te najlepsze dla Ciebie.

Boze co za bzdet z tym numerem. Jest to w tecj chwili towar praktycznie niezbywalny, gdzie sie czlowiek nie ruszy ma tych numerkow od cholery do wyboru, w kazdym sklepie RTV mozna sobie powybierac jakis numer z dostepnych. Ale jak komus wcisniesz ten 0600....to gratuluje

"nie jestem" pewien ale w wyszukiwarce na pewno znajdziesz cos na temat tego co Cie interesuje , nie chce sie madrzyc ale kupowanie takiego supla po miesiaca cwiczen to chyba nie jest dobry pomysł....